حلما گلی حلما گلی ، تا این لحظه: 9 سال و 7 ماه و 21 روز سن داره

همه ی دنیــــــــای نفیــــــــس *** حلماگلی***

توصيه هاي عبادي، خوراكي در طول بارداری

1393/2/21 10:38
نویسنده : مامان نفیسه
184,631 بازدید
اشتراک گذاری

برنامه هاي عبادي دوران بارداري

چه سوره ها و دعاهايي را در طول دوران بارداري بيشتر بخوانيم ؟

چه غذاهایی را در طول دوران بارداري بيشتر بخوريم و چه غذاهایی را  نباید بخوريم ؟


الف ) برنامه هاي كلي

در طول مدت بارداری از خوردن آبغوره - هویج - جعفری - موز (مخصوصا اگر فرزند پسر باشد) - زعفران در سه ماهه اول  و در کل خوراکی ها و ادویه جات و میوه های گرم خودداری شود در عوض شیر و ماست زیاد مصرف شود.


1- هميشه با وضو باشد.
2- شب ها به آينه نگاه كند.
3- با كوشش تمام از گناهان بپرهيزد.
4- حتي الامكان مستحبات را انجام دهد.
5- آرامش را حفظ كند و عصباني شود.
6- با گذاشتن نوار قرآن و خواندن قرآن به صورت روزانه مي تواند به حافظ قرآن شدن فرزند خود كمك كند.
7- خواندن تسبيحات حضرت زهرا (س) بعد از هر نماز و شب قبل از خواب
8- خواندن 40 روز زيارت عاشورا با صد لعن و صد سلام
9- خواندن 40 روز سوره ياسين و فوت كردن به انار و خوردن آن
10- خواندن 40 روز سوره يوسف و فوت كردن به سيب و خوردن آن
11- خواندن 40 روز دعاي توسل
12- خواندن 40 روز زيارت جامعه كبيره
13- خواندن 40 روز زيارت آل ياسين
14- خواندن 40 شب جمعه دعاي كميل
15- خواندن 40 صبح جمعه دعاي ندبه
16- خواندن 40 عصر جمعه دعاي سمات
17- خواندن 40 شب جمعه و يا 40 شب سوره حديد ، حشر، تغابن ، جمعه ، صف قبل از خواب
18- خواندن حداقل 40 شب نماز شب
19- 40 روز غسل جمعه
20- يك ختم قرآن براي سلامتي امام زمان (عج ا..
21- خواندن 40 بار زيارت امام زمان (عج ا..
22- خواندن 40 روز دعاي عهد بعد از نماز صبح
23- خواندن سوره توحيد در هر روز 50 مرتبه بعد از نماز صبح
24- خواندن سوره قدر در هرروز 50 مرتبه بعد از نماز صبح
25- هر روز 40 مرتبه ذكر صلوات
26- 70 بار استغفار بعد از نماز
27- خوردن مويز به مدت 40 روز ناشتا ، هرروز 21 عدد با بسم الله
28- در موقع تكان بچه دست روي شكم بگذارد و صلوات و سوره توحيد را تلاوت كند که بچه را موحد ميكند.
29- براي صبور شدن بچه ، دست را روي شكم گذارد ، سوره والعصر را بخواند.
30- تلاوت قرآن خصوصا" مداومت به سوره انبياء هر قدر كه بتواند براي صالح شدن فرزند.
31- خواندن صحيفه سجاديه به ويژه دعاي 25 كه دعا در حق فرزندان است.
32- خواندن دعاهاي قرآني
34- هرشب يكي از سوره هايي كه با سبح شروع مي شود خوانده شود.
35- خواندن سوره نور در دوران بارداري فرزند دختر را عفيف مي كند.
36- خواندن سوره محمد در دوران بارداري فرزند را جذاب و خوش خلق كرده و باعث صبوري كودك شده و از گريه كردن او جلوگيري مي نمايد.
37- گفتن ذکر بسم الله الرحمن الرحیم، که ذکری مهم و با عظمت و تاثیر است.
38- خواندن آیه ی نور و ذکر یونسیه
39- خواندن سوره مریم
40- خواندن سوره فجر در رشد جسماني فرزند موثر است و خداوند فرزند مبارکی به او عطا میکند.

41- خواندن سوره مبارکه ذاریات که پیامبر اکرم فرمودند اگر سورة ذاریات همراه زن حامله باشد، در آسان وضع حمل نمودن، موثر است و اگر سورة ذاریات، بر زن حامله خوانده شود، حملش آسان میشود.

42- خواندن سوره مبارکه حجرات که پیامبر(صلی الله علیه وآله) فرمودند هر که سورة حجرات را بخواند، برای حفظ جنینش از خطرها و سقط، موثر است.


ب ) برنامه عبادي هر ماه

ماه اول: ماه قلب است.

چون در چهار هفته اول زندگي جنين، قلب فعاليت خود را آغاز مي كند.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه اول:
روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره «يس» و «الصافات» بخواند و به شكم بدمد. صبح ها كمي سيب شيرين بخورد. روزهاي جمعه قبل از صبحانه انار ميل كند. نمازهاي يوميه را در اول وقت بجا آورد و قبل از نماز حتما اذان و اقامه بگويد و در وقت گفتن اذان و اقامه، دست را روي شكم بگذارد.
روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره يس و الصالفات بخواند وبه شكم بدمد و روزهاي جمعه از قبل از صبحانه انار ميل كند و قبل از طلوع آفتاب ، اندكي از تربت سيدالشهدا بخورد. و هر روز بر 2 عدد خرما سوره قدر بخواند و آن را ناشتا بخورد. (خرما و سوره قدر)

ماه دوم: ماه چهره است.

در آغاز ماه دوم اعضاي بدن بصورت جوانه هايي ظاهر ميشوند. چهره نيز بتدريج مشخص مي شود. و در آن حفره هايي براي دو چشم، دو گوش، بيني و دهان بوجود مي آيد. مراقبت مادر در اين دوران بسيار لازم و ضروري است.
خوب است مادر هميشه با وضو باشد. با كوشش تمام از گناهان بپرهيزد. آرامش خود را حفظ كند و عصباني نشود. از خوردن غذاهاي حرام پرهيز كند. اگر مادر دچار ضربه شده يا از داروهاي شيميايي زيادي استفاده كند، احتمال آسيب ديدگي در دستگاه عصبي جنين بسيار است. اگر مادر سرخجه بگيرد، ممكن است جنين عقب ماندگي ذهني پيدا كند.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه دوم:
روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره الملك بخواند. روز پنجشنبه 140 مرتبه و روز جمعه صد مرتبه صلوات با «و عجل فرجهم» بگويد. دست را روي شكم بگذارد و صلوات كبير بخواند: «اللهم صلي علي محمد و آل محمد و عجل فرجهم و اهلك عدوهم و العن اعدائهم من الجن و الانس من الاولين و الاخرين».
هر هفته گوشت با قدري شير و سيب شيرين بخورد.
هر روز 2 عدد عناب سوره توحيد بخواند و آن را ناشتا بخورد. (اناب و توحيد)

ماه سوم: ماه تارهاي صوتي است.

در اين ماه تارهاي صوتي بوجود مي آيند. ولي جنين قادر به اداي صوت نيست.در ابتداي ماه سوم، اعضاي جنسي بطور مشخص ديده ميشوند.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه سوم:

روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره آل عمران بخواند. هر روز بعد از نمازها 140 مرتبه صلوات بفرستد با «و عجل فرجهم». قبل از نماز دست را روي شكم گذارده و صلوات كبيره بخواند. هر هفته مقداري گندم، گوشت و شير ميل كرده و صبحها كمي عسل تناول نمايد. هر روز بر يك عدد سيب آيه الكرسي بخواند و آنرا ناشتا بخورد. همچنين مقداري كندور به اندازه يك عدس، ناشتا بخورد.

هر روز بر 1 عدد سيب آيه الكرسي بخواند و آن را ناشتا بخورد. (سيب و ايه الكرسي)

ماه چهارم: ماه رويش مو است.

در اين ماه جنين مقداري از زشتي خود را از دست ميدهد. پوست بدن شفاف و قرمز رنگ است. كرك نازكي سراپاي بدن جنين را ميپوشاند. غدد چربي و عرق در زير پوست فعاليت خود را آغاز ميكنند. در اين ماه نخستين تارهاي مو روي سر جنين نمايان ميشود.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه چهارم:

هر روز بر دو عدد انجير سوره و التين بخواند و آنرا ناشتا بخورد. نام كودك قبل از چهار ماه و ده روز انتخاب شود و او را صدا كند. روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره الدهر بخواند در تمام نمازها در يك ركعت سوره قدر تلاوت كند. بعد از نماز دست را روي شكم گذارده، سوره قدر و كوثر و صلوات كبيره را بخواند. و بعد از آن بگويد: «ربنا هب لنا من ازواجنا و ذرياتنا قرة اعين و اجعلنا للمتقين اماما» و هفت مرتبه «استغفر الله ربي و اتوب اليه» بگويد. هر روز بعد از نمازها 140 مرتبه صلوات بفرستد. از اول ماه چهارم نماز شب بخواند.

سيب شيرين، عسل و انار ميل كند. هر روز بر دو انجير سوره والتين بخواند و آن را ناشتا بخورد. (انجير و سوره تين)



ماه پنجم: ماه حركت است.

در ابتداي اين ماه جنين درون رحم حركت ميكند. علاوه بر حركت ظاهري، انگشتان را نيز حركت ميدهد. در اين ماه جنين صداهاي بلند را شنيده، واكنش نشان ميدهد.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه پنجم:
روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره الفتح را تلاوت كند و در يك نماز سوره النصر بخواند. از ابتداي ماه پنجم در وقت نماز دست بر روي شكم نهاده اذان و اقامه بگويد و بعد از نماز دست را روي تربت كشيده بر شكم بمالد.

هر روز صبح مقداري خرما تناول نمايد. هر روز يك عدد تخم مرغ سوره حمد بخواند و آن را ناشتا بخورد. (تخم مرغ و سوره حمد)

ماه ششم: ماه عضلات است.

در اين ماه فرصتي براي نيرومند شدن جنين فراهم ميشود. چهره وضع مناسبي يافته، ابروها ظاهر ميشود. شكل بيني تكامل يافته گوشها رشد بيشتري پيدا كرده و گردن حالتي خاص بخود ميگيرد. جنين دستها را روي سينه ميگذارد و زانوها را توي شكم خم ميكند.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه ششم:
روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره واقعه بخواند. شبها در يك نماز سوره التين تلاوت كند و بعد از هر نماز دست بر تربت كشيده بر شكم بمالد.

پس از صرف صبحانه انجير و زيتون ميل كرده و سعي كند در روز يا شب مقداري مغز استخوان بخورد. و از خوردن دنبه بپرهيزد. هر روز يك انار را پس از خواندن سوره فتح بر آن ناشتا بخورد. هر روز بر يك انار را پس از خواندن سوره فتح ناشتا بخورد. (انار و سوره انا فتحنا)

ماه هفتم: ماه اعصاب است.

در اين ماه مراكز عصبي مختلفي رشد ميكنند. اتصال عصبي پيچيده تري بوجود مي آيند و حركات جنين هماهنگي بيشتري به دست مي آورند. تنوع حركات زياد شده، جنين بخوبي ميتواند خود را حركت دهد.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه هفتم:

روزهاي پنج شنبه و جمعه سوره يس و تبارك بخواند. روزي 140 مرتبه صلوات بفرستد. خواندن اذان و اقامه و نماز شب را فراموش نكند. روزهاي دوشنبه سوره النحل و در تمام ماههاي هفتم، هشتم، نهم، سوره نور و در نماز يوميه سوره قدر و توحيد بخواند. از ماه هفتم به بعد پنج سوره كه با تسبيح شروع ميشود (حديد، حشر، صف، جمعه و تغابن) را بخواند.

از ماه هفتم به بعد، پس از نماز صبح سوره «انعام» را بر بادام بخواند و بخورد. اين كار را تا 40 روز ادامه دهد. از خوردن خربزه بعد از هر غذا كوتاهي نكند ولي قبل و بعد از آب خوردن نباشد. هر روز بر يك عدد به سوره يس بخواند و آن را ناشتا بخورد. (به و سوره ياسين)

ماه هشتم:
ماه زيبايي است.

تا اين زمان اعضاي اصلي جنين تكامل يافته و در اين ماه جنين زيباتر ميشود. چربي پوست موجب ميشود چين و چروكها از بين بروند. كركهاي اوليه كم و بيش زايل ميگردند و جنين شكل زيباي يك كودك آدمي را بدست مي آورد.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه هشتم:
روزهاي شنبه بعد از نماز صبح سوره قدر ، ده مرتبه
روزهاي يك شنبه بعد از نماز صبح سوره والتين ، دو مرتبه
روزهاي دوشنبه سوره يس
روزهاي سه شنبه سوره فرقان
روزهاي چهار شنبه سوره دهر
روزهاي پنجشنبه سوره محمد
روزهاي دوشنبه سوره الصافات
از خوردن ماست شيرين و عسل كوتاهي نكند.

هر روز جمعه ناشتا انار شيرين ميل كند.

در صورتي كه ضرر ناشته باشد، هفته اي يك بار سركه بخورد. (كباب و سوره ياسين و اذا جاء)

ماه نهم: ماه تولد است.

در اين ماه كرك لطيفي كه روي بدن جنين را پوشانده بود از بين ميرود. پوست بدن رنگ سفيد مايل به سرخي پيدا ميكند. غدد چربي در سراسر پوست بوجود مي آيند. گاه سكسكه كرده، زماني انگشان خود را ميمكد.

توصيه هاي عبادي، خوراكي مخصوص ماه نهم:

در نماز ظهر يا عصر سوره والعصر و الذاريات بخواند. در روزهاي پنجشنبه سوره حج و در روزهاي جمعه سوره فاطر را تلاوت كند. هر روز مقداري راه برود. به عكس و آينه كمتر نگاه كند.

بهتر است غذاي او كباب باشد. ادويه نخورد. خرما ميل كند. براي سلامتي امام زمان(ع) گوسفندي را ذبح كرده از آن بخورد. هر روز بر مقداري شير و خرما سوره دهر بخواند و آن را ناشتا بخورد. (شير و خرما و سوره هل اتاك و مومنون)

پسندها (4)

نظرات (4)

یه دوست
9 اسفند 93 20:00
سلام قدمش مبارک باشه، میدونم با اومدنش کلی زندگیتون را عوض کرده و در رحمت الهی به رویتون باز شده چون من دو تا دختر دارم و از وقتی وارد زندگیمون شدن زندگیمون از این رو به اون رو شده واقعا نعمات الهی از بالا و پایین داره میباره ولی تو این عصر جاهلیت مدرن که داشتن دختر را عار می دونن چشم بصیرت می خواد که این همه بارش رحمت و نعمت الهی رو ببینه.... براش آرزوی عاقبت بخیری می کنم.
مامان نفیسه
پاسخ
سپاسگذارم
ثمين بانوثمين بانو
27 خرداد 97 12:49
تشویق
ثمين بانوثمين بانو
27 خرداد 97 12:49
محبت
ثمين بانوثمين بانو
27 خرداد 97 12:50
گل